pour répondre à votre attente . . .

Bonjour  ,

. . . je vous donne des nouvelles de mon régime !

Faire un régime ce n'est pas facile , surtout quand tout le monde critique ce que vous mangez et même ce que vous ne mangez pas !

Alors voilà !  

LE MATIN je mange comme d'habitude mais en plus petit .

POUR LES PAUSES DE 10H ET DE 16H je ne mange plus de sandwiches ,

       je me contente d'un fruit et d'une boisson chaude ( café sans sucre ou tisane ) .

A MIDI   je mange comme d'habitude .. . . ( heureusement ! )

LE SOIR   tout est changé                 je ne mange absolument rien de sucré ,

                     je ne mange que de la viande et  du fromage avec un tout petit bout de pain .

                     Pas de sucre dans le yaourt et pas de fruit .

Avec tout ça j'ai gagné mes 2 crans de ceinture ( j'arrive encore à respirer mais il ne faut pas que je me baisse ! ) .

Je ne sais plus combien je pèse ........ car la balance est cassée !   J'ai fait une réparation mais je crois qu'elle est détraquée : alors

je reste dans l'ignorance !

. . . . Et vous qui rigolez  : Attention , l'été arrive  et les rondeurs vont bientôt partout s'afficher !

Bon courage . . . .